吃水煮小白菜减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
这水煮小白菜是有利于减肥的，但这种情况下如果单纯的吃这一种食物，就会导致出现有营养不良的情况的建议，还是需要做好整体饮食方面的调理，也就是尽量清淡饮食，少量多餐，不要吃一些热量高的食物，重要的还是要控制好饮食的总量，这样才会有利于减肥的情况。
