减肥香蕉能吃吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，减肥可以吃香蕉，减肥期间可以适当的食用水果，香蕉纤维素含量丰富，促进肠胃的蠕动，建议正在减肥的人群，控制饮食情况，适当进行体育运动，香蕉助于排便，注意不要经常的空腹吃香蕉，控制量不宜过度，每天可以适当的控制进食主食。
