减肥能吃大米饭吗？
北京大学人民医院 临床营养科
可以吃的，不是禁忌，但是不能吃得太多，因为大米饭属于高热量的食物。另外，人也需要热量，不能不吃。如果是通过节食减肥的话，那是不健康的减肥方式，是也是不可靠的，容易反弹。建议最好是参加体育锻炼，要消耗更多的热量，采取科学的、健康的减肥方式。
