喝养乐多能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
喝养乐多是可以减肥的，但养乐多只是一种乳酸菌品，并不是药，乳酸菌可以促进肠胃的蠕动，有一定的减肥效果，平时多锻炼身体，比如慢跑，游泳，散步等，少吃一些油腻含脂肪量多的食物，多吃些水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，注意休息不要熬夜，放松心情。
