跑步机上走步减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你如果要是每天在跑步机上走步的话，其实是有利于减肥的，对你这个有一定的好处，而且你现在的这种情况应该是注意不要让自己太过劳累，饮食上也尽量不要吃太多油腻的食物，还有就是不要吃太多豆制品和奶制品之类的。也不要吃太多肥肉，都可以减肥。
