便秘能不能吃山药
南方医科大学南方医院 消化内科
便秘一般是能吃山药的，山药里面含有膳食纤维，适当的吃一些山药，能够起到软化大便以及促进肠道蠕动的效果。 便秘的患者在生活中也可以吃一些西瓜、苹果以及猕猴桃这些水果使高鲜食为食物，能够起到改善便秘的现象，也要多喝一些水，能够改善便秘。
