减肥的咖啡有效吗？
北京大学人民医院 临床营养科
喝瘦身咖啡是否能达到减肥的目的，这是因人而异的。有的人喝瘦身咖啡以后，会出现食欲减退，这就能起到减肥的目的，但是有的人往往效果是相反的。如果想要减肥，最主要的办法就是管住自己的嘴，迈开自己的腿。要少吃脂肪含量高的食物和甜食，多去户外运动。
