晚上临睡前可以吃螺旋藻胶囊吗
聊城市人民医院 内分泌科
在晚上睡觉前吃螺旋藻，胶囊也是可以的，但是在睡觉前稍微早一些，比如说睡觉前两个小时吃会好一些，因为在临睡的时候吃可能会造成消化不良，也会影响到正常的睡眠状况，晚饭的时候也是要注意早一些吃吃的清淡一些，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。
