煮苹果加盐能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
苹果它含糖分比较多，而且还含有果胶，维生素等，它属于一种营养成分相当丰富的水果，煮水果加盐肯定是不可取的，那成什么味了怎么吃呀？减肥一般吃水果它有一定的效果的，但是你也不能光吃水果呀，还要配合其他食物营养均衡才可以的，主要是注意一下控制高热量和高脂肪食物的摄入就可以了。
