减肥能吃红豆吗？
北京大学人民医院 临床营养科
根据你的描述你减肥已经持续一个多月了，而且取得了不错的效果，但是这个时期是一个关键的时期，还是要避免吃热量高的东西，但是红豆的话属于五谷类的，所以还是可以适量的吃的，但是一定要注意，不要放松积极的进行有氧运动，促进脂肪的燃烧。
