小米南瓜粥可以减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
小米南瓜粥是可以减肥的，在减肥的时候可以适当的节食，但是一定不要节食过度，如果节食过度的话会导致身体缺乏营养出现低血糖或者是贫血这样的症状，每天吃一些小米和南瓜粥，能够为身体补充丰富的单维膳食纤维和微量元素，而且也不会发胖。
