很胖，很难减下来，即使运动也减不下来，没办法减肥了吗？
北京大学人民医院 临床营养科
有效的减肥方法，是需要有耐心和毅力才行，也是可以选择针灸或是拔罐来进行减肥，同时要注意调理饮食习惯，清淡一些比较好，粗细搭配，也是需要注意不要吃高脂高盐高糖的食物为好，是有利于减肥，可以注意观察具体的效果为好评，有利于健康的减肥。
