保健问题怎么询问？
宜兴市人民医院 心内科
你好，根据你的描述，你保健意识还是较强的，到医院咨询的话，可以到预防保健科。想要有健康的身体，要遵循“管住嘴，迈开腿，日行一万步，健康一辈子的”的健康口号，平时在饮食上要注意少吃油盐，少食高脂高糖类食物，多吃蔬菜水果，坚持每天30分钟以上的有氧运动，多喝水，充足的睡眠，不吸烟，不喝酒，保持良好的心态，减少老年性疾病的发生。
