20了还需要经常吃钙片吗？
中日友好医院 骨科-骨科一部
20岁的年龄不需要经常的吃钙片，钙片补多了也不好，身体代谢异常的情况下容易引起结石，建议你一定要多喝一些温开水，有利于促进结石在身体内的代谢，平时在饮食上多吃一些含钙量丰富的食物就可以了，如牛奶，芝麻酱等，食物补充是最为安全的方法。
