运动后多久才能吃东西？
宜兴市人民医院 心内科
运动后大概十五到三十分钟可以进食，对身体没有什么大碍，主要是吃饱以后不能马上做剧烈运动。因为吃饱后立即做剧烈运动使胃部震荡，肠系膜牵扯引起胃部痉挛，胀痛，严重者引起胃下垂。同时使正在消化的血液重新分布到肌肉和骨骼，容易引起疲劳。
