提高精子活力的方法
马鞍山市中心医院 泌尿外科
提高男性精子活力，日常在饮食方面可以多吃一些富含维生素e的食物和含锌的食物，并且要注意有一个良好的作息习惯和饮食习惯，注意营养均衡，作息要正常，避免熬夜，早睡早起忌烟酒，适量的参加体育锻炼，保持心情愉悦，坚持一段时间通常都可以有效的提高精子的活力。
