一、是对于夫妻双方来讲，要想试管婴儿的成功率上升，要想在怀孕的时候顺利，要想有个健康的宝宝，首先的一点是从自己身上找找原因，从自己身上开始改变。二、夫妻双方无论都要注意好自己的生活习惯，其中包括饮食上的习惯，现代的人都不注重这一点的，总是不按时吃饭还暴饮暴食，甚至是有挑食的习惯。三、注重饮食上的搭配，要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，要避免熬夜甚至的熬夜之时还吃一些辛辣刺激的东西，像烧烤、麻辣火锅等等。四、在进行试管婴儿之前，如果日常需要服用的某些药物的，建议咨询医生看是否必要停止的，或者在医生的建议下减少用量或者换成其他的药物。另外，虽然说生活需要仪式感，但是在平时生活中也要注意，不要一时没控制住放纵自己导致性生活过度。