手淫快有十年了，现在身体差了，早上没劲怎么办
马鞍山市妇幼保健院 生殖中心
跟手淫有直接的关系，需要及时戒除手淫，平时加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，黄鳝，泥鳅，鸽子蛋，猪尾巴，鸡，鸭，鱼等都需要全面的补充，也可以配合一些补肾益气的中成药来进行调理，例如金匮肾气丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊等，调理3~6个月，有助于改善。
