怎样戒手淫
锦州市中医院 男科
建议应该积极进行户外活动或者建议减少独处的时间等是可以帮助戒掉手淫的，平时应该不要接触色情的网站等，建议应该多培养其他的兴趣爱好，积极增加有氧运动等来调理身体观察一段时间应该帮助是比较大的，注意不要有熬夜的情况，同时建议多增加户外活动即可。
