经常手淫可以用什么方法抑制住吗
锦州市中医院 男科
经常手淫是个人的意识因素，需要通过个人的意识去控制。同时也不要接触有性欲的东西，比如说不要看黄色的影片，不要想些性方面的事情，要多做自己喜爱的事情，转移一下注意力，比如说看电视剧，看搞笑视频等。平凡的手淫会导致肾虚，肾精亏损，表现出腰膝酸软，气短等。
