男人应该怎样延长性生活
锦州市中医院 男科
你这种情况应该属于肾虚体弱导致的射精过快，首先要保证良好的生活方式，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，保证充足的睡眠，饮食上注意不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物，比如牡蛎牛肉和豆制品，积极的参加体育锻炼来增强身体机能。
