卵子质量不好怎么办
保定市第一中医院 妇产科
卵子质量不好首先可以从调整身体开始，平时要有一个健康的生活规律，不熬夜保证充足的睡眠，日常生活当中多做一些体育锻炼，另外就是在饮食上吃的营养一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，一些豆类牛奶，瘦肉等食品都能够均匀的摄入，当生活规律之后，卵子的质量也就提高了。
