手淫过多怎么办
潍坊市妇幼保健院 男科
脑子里始终应向着健康的事物。每天上床前做半个小时的运动，用运动来转移你的注意力。晚上睡觉的时候要足够妥当地穿好衣服，让你不能很轻易碰到你身体的关键部位。尽可能的不要自己一个人带着，多和朋友走动走动， 去公园广场等人多的地方，打打太极，跳跳广场舞，多交交朋友，有健康的生活方式。
