鼻子毛孔里挤出来的黄色颗粒，可能是油脂分泌过多引起的，也可能跟脂肪粒、毛囊炎等因素有关。 1、油脂分泌过多：经常吃辛辣刺激过于油腻的食物，可能会导致油脂分泌过多，从而出现鼻子毛孔里挤出来的黄色颗粒。 2、脂肪粒：如果皮肤护理不到位，可能会导致化妆品内的化学物质在皮肤表层堆积，引起鼻子毛孔里挤出来的黄色颗粒。 3、毛囊炎：长期吸烟酗酒可能会导致皮脂腺分泌旺盛，诱发毛囊炎，出现鼻子毛孔里挤出来的黄色颗粒。