喝什么对头发好
武汉大学人民医院 皮肤性病科
喝杏仁粥、黑芝麻粥，还有荠菜粥对头发好。这些食物含有丰富的维生素以及蛋白质，还有粗纤维等营养物质，对头发有一定的好处。 头发好需要调整好生活习惯，多做头皮部位的清洁卫生，养成定时睡觉的好习惯，还要避免身体过于劳累。
