怎么把白发变黑发
武汉大学人民医院 皮肤性病科
白发很难变成黑头发，只能通过调理身体，长出黑头发。首先要从饮食入手，注意营养的补充，多吃何首乌以及黑色食物，例如黑芝麻，黑木耳等，可以改善发质。还要养成良好的生活习惯。不要有太大的精神压力，按时睡觉，可以通过锻炼放松身心。
