头发的护理可以吃什么呢
山东省立医院 皮肤门诊科
头发的护理可以多食用富含营养成分的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。同时也要多食用养发的食物，比如黑芝麻、黑豆等，多吃富含维生素的蔬菜和水果。 日常生活中要保持好的心情，不要长时间熬夜。也不要经常烫发、染发，避免对头发造成损伤。
