身体长高问题要多吃新鲜的水果蔬菜、多吃鸡蛋、喝牛奶等食物。 1.水果蔬菜：含有丰富的维生素和膳食纤维，能提高人体的免疫力。 2.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进骨骼发育。 3.牛奶：牛奶中含有大量钙元素，可以加快骨骼发育。