吃什么使白发变黑
武汉大学人民医院 皮肤性病科
可以通过吃黑色素含量丰富的食物，能够使白发变黑，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等食物。也可以在中医的指导下，通过吃补气血的中药材来使白头发变黑，比如何首乌，杜仲，阿胶，枸杞等中药材。 在日常生活中要注意多休息，保持心情愉悦，有助于白发变黑。
