吃什么可以让白发变黑
山东省立医院 皮肤门诊科
让白头发变黑，患者可以在医生的指导下吃一些中成药，比如何首乌片，还可以吃一些B族的维生素，比如B6，B2等，它们能促进身体的新陈代谢，改善头发白的现象。平时生活中可以多吃一些含蛋白质丰富的食物如鸡蛋，大豆，黑豆，枸杞，核桃等。
