吃什么可以防止长斑
山东省立医院 皮肤门诊科
多吃有抗氧化作用的食物以及新鲜的水果蔬菜可以防止长斑，银耳、燕窝以及阿胶等食物对于防止长斑有一定的作用。在日常生活中要加强对维生素以及蛋白质的摄入，能够增强皮肤活性降低色斑的出现概率。 生理性原因也可能会导致皮肤长斑。
