吃什么东西指甲长得快
山东省立医院 皮肤门诊科
患者日常生活中要多食用蛋白质含量高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。同时也要适当的摄入钙质，多吃虾皮，海带，牛奶等食物，能够使指甲长得快。 日常生活中要避免指甲受到刺激，也不要经常涂指甲油等有害物质，以免刺激到指甲。
