睡不着觉影响考试吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
睡不着觉会影响考试。因为得不到很好的休息，会导致气血不足、精神不振、记忆力下降、反应能力下降等情况，在考试期间会记不起所学的知识，并且出现打瞌睡的情况，从而影响到考试。 在考试之前要注意充分的休息，可以通过睡前喝杯牛奶、听下轻音乐等方法进行放松。
