精子的存活率跟存在的环境有关，如果是在男性的体内，精子大概可以存活72小时左右，排出体外以后，精子的成活率大概在24小时左右。精子射入女性体内后，大概存活时间在8小时左右。 如果有生育计划的，可以计算好排卵的日期，提前做好备孕工作。平时需要养成良好的生活习惯，性生活不要太过于频繁，以免影响精子的质量。