怎么才能瘦肚子上的肥肉
保定市第一中医院 中医内分泌
要想减掉肚子上的肥肉，那么一定要养成有规律的生活饮食方式，因为一些不良的生活习惯可能会导致局部的脂肪堆积的这种情况，晚饭的时候要少吃一些，不要吃了，坐在那里不运动，而且要坚持到锻炼身体，不要中断，平时要做到饮食有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，但是要营养全面均衡。
