缓解男性更年期症状，可以去医院的男科就诊，在医生的指导下补充一些雄激素，还可以使用促性腺激素来治疗。 治疗男性更年期的过程当中需要纠正不健康的生活方式，并且还需要坚持做一些运动锻炼，避免身体过度的肥胖，男性没有性行为，有可能会造成睾丸功能下降和血浆睾酮水平降低，恢复性生活能够帮助缓解男性更年期症状。