怎样日常饮食可以戒掉催吐不反弹？
山东省立医院 消化内科
如果减肥的话，用这种暴饮暴食又催吐的方法是绝对不好的，因为久而久之会出现咽部和胃食管的病变。同时也容易出现神经性厌食症。建议采用正确和健康的方式来减肥，比如到健身房做健身运动，或者进行慢跑瑜伽，散步等等的方式，同时要营养的均衡，多吃一些水果蔬菜。
