心烦焦虑是什么原因
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心烦焦虑，可能是因为近期工作、生活压力过大的原因造成的，也可能是内分泌紊乱的原因导致的。 如果是压力过大造成的，可以多到户外进行活动，呼吸新鲜空气。也可以听一些舒缓的音乐，从而缓解压力。如果是内分泌紊乱导致的，可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
