心情抑郁适合干什么
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心情抑郁适合运动，还适合参加集体活动，旅游也比较适合。一般到室外锻炼身体就能够使心情愉悦，而且还会使呼吸比较舒畅，有助于缓解不良的情绪。旅游和参加集体活动能够与多人交流，也就消除了抑郁的情绪，使心情得到舒缓的效果。 心情抑郁只代表一种情绪，并不是疾病的表现。
