我要做爱时间达到30分钟的方法
潍坊市妇幼保健院 男科
随着年龄增长，身体条件下降，男性性功能，也容易出现下降的。对于性爱时间不要过于纠结，只要能够在性爱过程中，男女双方获得性满足。无论时间长短都是正常的。如果性生活时间比较短，那么可以考虑使用双层避孕套，注意变换性爱体位，来延长性爱时间。平时还需要增加饮食营养，多锻炼身体，多做深蹲运动，提肛运动，缩阴运动，身体强壮了，性功能也会增强。
