抑郁的厉害可以通过日常调理、心理治疗等方式进行改善，也可以搭配药物治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。 1、日常调理：要保持乐观向上的心态，也要听舒缓的音乐，或者是看喜剧电影，在一定程度上可以改善抑郁的症状。 2、心理治疗：患者可以去正规医院的心理科，通过心理暗示疗法或者是心理疏导等方式进行处理。 3、药物治疗：必要时，可以遵医嘱配合使用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。 除以上比较常见的治疗方式以外，还可以进行物理治疗，有助于身体恢复。