抑郁患者怎么做才好
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症患者要调整好心态，保持心态平和，同时还要咨询心理医生，减轻患者压力，也可以向身边的朋友或家人进行倾诉，排解忧愁情绪。严重时还要到精神专业医院进行抗抑郁治疗。 生活中要加强适当的体育锻炼，增强自身免疫力，同时还可以到郊外旅游，呼吸新鲜空气，放松心情。
