怎么样缓解心里压力
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
可以通过以下几个方面疏解心理的压力：1、可以放松自身的心态，也可以多听舒缓的音乐，同时也可以多与他人沟通交流。2、如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物治疗，例如帕罗西汀等药物改善病情。 患者内心压力比较大，若不及时接受治疗，就会诱发抑郁症、焦虑症等疾病。
