抑郁需要自己调节吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁是需要自己调节的。如果病情不是特别严重，通常不需要进行特殊的治疗，可以多与朋友进行沟通和交流，也可以适当的进行体育锻炼，从而释放内心的压力。 患者在发病的早期可能会出现情绪失落的现象，得不到及时有效的治疗，还有可能会出现焦虑的情绪，甚至会影响正常的睡眠。
