抑郁症不吃药怎么治
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症患者如果不吃药，可以通过心理调节，还有有氧运动帮助改变长期的不良情绪以及心理创伤。心理调节需要咨询专业的心理医生，运动可以选择慢跑、游泳等。能够增强大脑皮质的兴奋度，能够有效缓解抑郁的情绪。 但是要注意如果病情比较严重的情况下，还是建议采取药物治疗的，比如应用氟西汀。
