抑郁症患者要多吃什么
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症的患者可以多吃些新鲜的蔬菜，还有水果，比如香蕉、苹果、葡萄、樱桃等，还有蛋白质丰富的食物也可以多吃，像鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等。另外抑郁症的患者也可以多吃些五谷杂粮，比如大米、小米、红豆、绿豆等。 抑郁症的患者建议多出去和人交流，多进行体育运动。
