抑郁症者要吃点啥
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症者要吃点鸡蛋、瘦肉、纯牛奶，也可以多吃些五谷杂粮鱼肉虾肉，或者是多吃些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜，比如苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃等。 抑郁症主要是由于生活环境所导致的。需要及时到医院做全面性检查，然后口服些抗抑郁的药物来缓解症状。日常生活中合理的安排作息。
