神志恍惚是怎么回事
郑州大学第一附属医院 精神医学科
这主要是由于患者，休息不足失眠引起的症状建议及时缓解失眠的情况可以服用一些助眠的药物平时也可以多做一些体育运动增加些体消耗，比如说，在睡觉之前做30分钟的有氧运动，休息好了，患者的症状都会有所缓解，另外在饮食上，一定要吃一些清淡的食物，避免，在睡觉之前喝含有咖啡因的饮品。
