有心理问题该怎么办啊
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
只是最近心情不好的话考虑只是有些情绪烦恼，这个不能判断就已经形成了心理问题，每个人都有情绪不好的时候，可以在情绪不好的时候尽快的调节一下，比如说可以找身边的人去倾诉一下你目前的感受，也可以去安排时间放松一下，出去旅旅游散散心，换个环境等都有利于改善。
