喉咙干痛不舒服尤其晚上疼的睡不着觉怎么解决
郑州大学第一附属医院 精神医学科
每天要多喝一些水来使喉咙保持湿润，避免喉咙干燥，也有可能是因为上火导致的，要保持自己的心情舒畅，要保持室内的温度和湿度，天气暖和的时候可以打开窗子，保证屋里新鲜空气的流动性，少抽烟喝酒，做好自身的保暖工作，要预防感冒会加重喉咙干痛的病情，如果室内没有加湿器，可以睡前拖一拖地，或者放一盆水，保持室内的湿度。
